Изюм афганский – это один из самых известных и распространенных видов изюма. Его полезные качества равны винограду, а вкусовые качества – как у самого прекрасного лакомства. В изюме есть не только калий в огромном количестве, но и также элементы натрия, фосфора, магния, кальция, железа. Также он имеет в составе витамины В1, В2, В5, которые настраивают работоспособность нервной системы и улучшают сон. Его добавляют в различные блюда и выпечки.
